中考考差(cha)了心(xin)情不好(hao)怎么辦，其(qi)實這個問題很簡(jian)單，需(xu)要(yao)學會調整，我們(men)可以想本(ben)辦法(fa)來(lai)(lai)解決當下遇到的(de)問題，該面對的(de)還是需(xu)要(yao)去面對，不要(yao)給(gei)自己那么大的(de)壓力，一起來(lai)(lai)看(kan)看(kan)中考考差(cha)了心(xin)情不好(hao)怎么辦。

一(yi)、學會暫停，調整心態(tai)不能再(zai)繼(ji)續想這(zhe)個結果，繼(ji)續下去會極度的(de)影響(xiang)自己的(de)心情，就(jiu)身(shen)邊一(yi)個朋(peng)友也是(shi)因(yin)為考試，心態(tai)不行，最后整個人的(de)一(yi)個性格也會變(bian)，所以還是(shi)盡(jin)量的(de)向(xiang)前看呦

二(er)、學(xue)會思考(kao)：思考(kao)原因，考(kao)砸可能會有外在原因，也會有內在因素(su)，外在的話可以(yi)想想試(shi)題的難易程(cheng)度，對知識的一個(ge)把(ba)握。內在的話可以(yi)看自己(ji)(ji)是不是考(kao)前心態焦慮，臨期考(kao)試(shi)自己(ji)(ji)的一個(ge)心理(li)狀態。這次可以(yi)先找到原因，及時調(diao)整，了解自己(ji)(ji)的不足哦。

三(san)、未(wei)來規劃要(yao)(yao)思考自(zi)(zi)己想去干什么，是(shi)上學還是(shi)去學技術(shu)，無(wu)論哪一種，都(dou)是(shi)要(yao)(yao)和慎重父母商量，同樣自(zi)(zi)己也要(yao)(yao)多思考，畢竟那是(shi)自(zi)(zi)己的未(wei)來，還是(shi)要(yao)(yao)去做自(zi)(zi)己感興(xing)趣的，無(wu)論哪一種，請你要(yao)(yao)繼(ji)續努力哦，不要(yao)(yao)放棄

四、調整心態的(de)方法可以多(duo)聽音(yin)樂，多(duo)看(kan)看(kan)別人的(de)例子，對自己(ji)(ji)能(neng)有啟發。干(gan)自己(ji)(ji)喜(xi)歡干(gan)的(de)事(shi)，出(chu)去旅(lv)旅(lv)游，在家看(kan)看(kan)書，盡量不要再(zai)想(xiang)這(zhe)件(jian)事(shi)，事(shi)情都已經發生了，還(huan)(huan)是朝前看(kan)，生活還(huan)(huan)有很長(chang)，糟心事(shi)還(huan)(huan)有很多(duo)，愿你能(neng)夠繼(ji)續大放異彩，加油。

?中考只是一場重要的考試，它不能決定你的明天會是怎樣。上了中專繼續(xu)加油努力，美好的(de)明天就(jiu)在彼(bi)方，對于剛中考(kao)完，成績還沒出(chu)來，不管成績好不好，但是(shi)那有(you)怎么樣呢？難道就(jiu)要因為(wei)一(yi)(yi)次失(shi)敗，而(er)對以(yi)后的(de)生活黯然失(shi)色嗎？不覺得一(yi)(yi)次的(de)失(shi)敗，會否定我的(de)人生。

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